Trash TV tirsdag
Jeg kan godt lide Love Like Truth TV. Det er som at læse blogs, du forstår, om alle blogforfattere var utroligt rige, altid havde hår & kosmetik såvel som kæmpet med hinanden …
Så i går fik jeg en dobbelt dosis sjov, da to af mine favoritter kom tilbage –
Mine mest aktuelle videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb forekommer – her er præcis, hvordan jeg flyttede forbi det såvel som opdaget fra mit næste løb. Idé til at hjælpe dig endte med at blive en meget bedre løber ved at være en neutral tilskuer af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
Rejse Jane Review
08:01
Direkte
00:00
08:21
03:48
Basketball hustruer (billedkilde)
og Bethenny Ever After (billedkilde)
Trash TV-tanker-Jeg er uheldig, at min fave b-ball kone, Evelyn er så indikeret for hendes tidligere BFF. Hvad er der med det?
Og jeg får ikke hvorfor de alle er i NY. Jeg kan godt lide at se Miami -baggrund bedre.
I.Love.Bethenney.
I andre sjove nyheder vises RER på en 10 vægttabblogs, du skal overholde notering med tilladelse fra Fitbie MSN
Åh, såvel som tilbage til erhvervslivet …
Kør: I morges lavede jeg en hastighedssession (eller prøvede at). 1 m opvarmning, 4 800s, 0,75 m fantastisk ned. Jeg gennemsnit en hastighed på 7:44 på de allerførste to såvel som 7:36 på de to sidste. Stadig krav om at få det op!
Spis: Protein græskarpandekager med en håndfuld havre. Bare tip: Jeg laver mindst 2 pandekager ud af dejen (nogle gange mere). Men at gøre 1 stor ‘kage vil være ekstremt vanskelig at vende.
Tip nr. 2: Spis bare dem, som de er færdige, da pandekager bliver kølige så godt også!
Midt om morgenen havde jeg en grapefrugt såvel som cashewnødder som en snack. Jeg har ønsket mig grapefrugt i betragtning af, at en klient fortalte mig, at citrus undgår kræft. Det er videnskab. Så jeg havde brug for dette.
Okay, jeg har en hurtig tilfredsstillende på arbejdet da, et par klienter i aften. Jeg er målrettet for at indhente e -mail såvel som feje/moppe, før jeg skal være tilbage på Fitness Center i eftermiddag!
Nød du nogen form for fantastisk tv i går aftes? Jeg forstår, at der er masser af Bachelor -fans derude, men enhver person på min Bethenny, Bball Wives -vogn?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. Plus ideer til mine foretrukne produkter mad
Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, ideer til sommerens kørsel samt mere!
Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, ideer til sommerens kørsel samt mere!
At køre mad fysisk fitness intuitiv spisning bekymringer såvel som svar. ideer til sommerens løb, hvad du skal gøre, hvis du er deprimeret og
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund såvel som simpel roundup af 6 forskellige metoder til at DIY dine egne protein snackbokse! Make this part of your meal prep routine as well as prevent mindless snacking or an afternoon energy slump. As much as I like food as well as amazingly prepared meals… I believe snacking is my preferred thing. It’s likewise something I struggle … checked out a lot more about 6 healthy protein packed Snack Box Ideas
Fineste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før såvel som efter et løb
finest proteinBarer til løbere- hvad man skal spise før såvel som efter et løb
Fineste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb såvel som snacks. Mine Top 5 foretrukne barer såvel som ernæringsopdeling
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing samt hvad man skal spise, mens du træner
9 grunde til, at jeg kræver et massagemedlemskab
9 grunde til, at jeg kræver et massagemedlemskab
Massage Envy Monthly Specials samt evaluering af at få en massage- eller ansigtsservice hver måned. Mine grunde til at få en massage
⚡ af Shareaholic
.