2021 er året for Acquire
nytår, nyt dig: som adskillige andre ting 2020 ændret for os, selv det ser anderledes ud nu. Det behøver dog ikke at være dårligt – i stedet for at beskylde året alene for skuffelser eller beklagelse over ting, vi ikke var i stand til at gøre eller opnå, kan vi vælge at tage en meget mere bemyndiget holdning i det nye år.
Vi kan begynde 2021 med ikke at fokusere på, hvad vi vil tabe, men hvad vi vil erhverve ud af livet, uanset hvad det måtte være for dig. Det kan være – ny motivation, nyvundet energi, ny styrke, ny modstandsdygtighed såvel som mere.
Når alt kommer til alt var 2020 en hel del ting, inklusive en tid med forandring såvel som vækst for mange. Det er grunden til, at januar udspiller sig, mens vi anerkender vanskelighederne i 2020, vil vi også tale om, hvad det gav os, såvel som nøjagtigt, hvordan vi fortsætter med at bygge videre på det i det kommende år.
Sidste måned udforskede vi alle ting sunde helligdage. Fra at dele indendørs vintersæsonaktiviteter, som du måske prøver at forhindre, at du bliver vanvittig til at tjekke metoder for at undgå hovedsmerter, plus et helt greb af velsmagende såvel som glade opskrifter, gik vi dig med nøjagtigt, hvordan du holder din feriesæson meningsfuld – selv Hvis det føltes som om det var blevet vendt på hovedet.
Vi delte ligeledes et sæt retningslinjer for selvpleje, der stadig gælder, da hvis der er noget sidste år lært os, er det, at selvpleje burde absolut være en prioritet.
Denne måned deler vi metoder til at genoprette din tankegang fra 2020. Vi Brasiliens fodboldlandshold Trøje tjekker nøjagtigt, hvordan vi arbejder på at forbedre dig selv i stedet for at fokusere på frustration over de ting, du måske har gået glip af – nixing den kollektive FOMO, når såvel som for alle.
Vi fremhæver metoder til at genoplive din træningsrutine, nøjagtigt hvordan du holder din mentale sundhed og velvære på stigningen, såvel som psykologien bag nytårsopløsninger – hvad er den mentale begrundelse bag at falde af, såvel Newcastle United Trøje som nøjagtigt hvordan kan du forhindre at gøre det?
Vi er begejstrede for alt det ovenstående såvel som så meget mere. glad læsning såvel som glædeligt nytår!
Denne info er kun til akademiske funktioner så godt som ikke menes som en erstatning for medicinsk diagnose eller behandling. Du burde ikke bruge denne info til at diagnosticere eller behandle et sundheds- og wellness -problem eller tilstand. Undersøg altid din Ajax Trøje læge, før du ændrer din diæt, ændrer dine søvnvaner, tager kosttilskud eller starter en ny fysisk fitnessrutine.
Kimia Madani
Kimia Madani er redaktør hos Fitbit såvel som en entusiast af alle ting Wellness. Andre entusiasme inkluderer tilfældige dansefester, kølige bryggekaffe, browsing anvendte boghandlere samt producerer materiale, der ændrer folks liv til det bedre. Når hun ikke administrerer bloggen på Fitbit, rejser eller planlægger sit næste eventyr, laver Kimia hektisk yoga, samler krystaller samt får hendes skridt ind, mens hun trækker de livlige bakker i San Francisco.