Run Eat Travel
I morges vågnede jeg og frygtede min lange løb. (Okay teknisk set sov jeg i går aftes allerede og frygtede det.) I går indrømmede jeg, at jeg har nået den del i maratontræning, hvor jeg vil holde op.
Mine seneste videoer
Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – bog og podcast -gennemgangsserie
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilgængelig på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.
Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!
For flere anmeldelser, links og ideer, se RuneatrePeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
04:20
Min maratonuddannelsesplan sagde at gøre et “halvmaraton” i denne weekend. Men jeg går ud af byen og havde oprindeligt planlagt at gøre 18 i dag og gøre 13,1 som et skridt tilbage i weekenden den 19. (når jeg går ud af byen igen!).
Men jeg endte kun med at gøre 14 miles. Teknisk set er dette okay, da min plan opfordrede til 13,1, men det betyder, at jeg skal gøre 19 næste weekend og 20 torsdag, før jeg går til HLS! Ingen undskyldninger.
Jeg vil måske afslutte maratontræning lige nu, men jeg har allerede tilmeldt mig denne, så jeg fortæller mig selv, at dette måske er min sidste nogensinde. Jeg er nødt til at fortsætte. Jeg behøver dog ikke gøre en anden efter dette.
Før mit løb havde jeg PB & J toast på de nye mini-sandwich tynd. Jeg spiser stadig den samme mængde kalorier, fordi jeg har 2 mini-par, men jeg elsker at jeg kan have 4 forskellige toppings!
Jeg pakket Gu og Gatorade og endte med at glemme Gu?! Min hjerne er andre steder i dag.
Nogen spurgte, hvad Sunblock jeg bruger, da jeg løb. Okay, jeg er helt bustet til at indrømme dette, men jeg bruger ikke sunblock på kortere løb i løbet af ugen, kun lange løb. Det faktum, at jeg må indrømme, at det betyder, at jeg har lyst til en tonta og nu vil bære den hver dag.
Anyways, dette er de blokke, jeg bruger lige nu:
Jeg husker i det mindste at sprøjte sunblock fra min side, når jeg laver fletninger
Efter løb kastede jeg mit modbydelige tøj i vasken og lavede en smoothie i mit “brusebad”
Jeg er på vej til San Diego for Blogher 2011 i dag !!!
American Express Prepaid sponsorerer mig til at deltage, og jeg er super begejstret over at arbejde med dem (mit almindelige kreditkort er en AMEX, og jeg elsker allerede virksomheden).
Jeg er også begejstret, fordi Ben og jeg har forsøgt at holde på budgettet, og et forudbetalt kort hjælper virkelig med at kontrollere udgifterne uden at skulle bekymre sig om at bære kontanter hele tiden.
Hjælp mig…
Jeg kører en bestemt rute omkring mit kvarter to gange om ugen, undertiden 3 gange. Jeg har set en ældre mand på en cykel med 2 børn, han har kørt. Det er en pige (jeg gætter) omkring 3-4. klasse og en dreng måske 6. klasse?
Jeg ser dem løbe meget (ofte og lang tid). De virker ikke glade (men de fleste mennesker smiler ikke nøjagtigt, når de går sammen, ikke?).
I dag, da jeg var på vej ud omkring Mile 2, så jeg drengen løbe. Hans skjorte var allerede meget sved. Han haltede lidt, og da jeg fangede ham, stoppede han. Jeg spurgte, om han var okay, og han sagde, at hans knæ gjorde ondt. Jeg bad ham om at være forsigtig og strække det ud, før han startede igen, og jeg løb væk. Far/bedstefar var ikke lige da. Jeg ville ikke sige for meget, fordi han ikke rigtig skulle tale med fremmede (læs: svedig rødhovedblogger).
Da jeg kom tilbage mindst 90 minutter senere løb han stadig! Jeg passerede ham op og så hans bedstefar rundt om bøjningen og så på. Han råbte noget til ham på et andet sprog, og barnet vendte sig om for at gøre et andet skød.
Jeg føler mig underlig ved dette. Jeg stoppede et par, jeg ser altid på stien og spurgte dem, om de også bemærkede de løbende børn. Damen sagde, at hun tror, at drengen måske løber med et lokalt langrendsleder for gymnasiet, men den lille pige er åbenlyst stadig på elementær. De var enige om, at det var underligt og lidt meget.
Selvom han er i langrend – løber i 2 timer og siger, at hans knæ gør ondt – er der ikke noget galt med det? Jeg kunne lige have fanget dem på en langvarig dag, som jeg gjorde, jeg kender ikke hele historien. Jeg er sikker på, at jeg ser dem igen.
Hvad ville du gøre? Ikke noget? sig noget? Blog om det, fordi du ikke er sikker på, hvad du skal gøre ??
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
DelPost
Del
Fortsæt med disse:
Kør Fit Challenge Del 2 Survey
Kør Fit Challenge Del 2 Survey
Kørsel af udfordringsundersøgelse. Træningsplaner for 5K, 10K og Half Marathon Races i 2021. Online træningsgruppe
Running The Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running The Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller skal jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hej!! Hvordan går det? Hvad er din yndlingsdel af måneden? Hvor meget kørte du? Hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Din tankegang er det, der virkelig holder dig tilbage fra dine løbende mål. Det er ikke din evne til at køre så hurtigt eller langt
Det bedste løb spiser og gentages fra april 2018
Det bedste løb spiser og gentages fra april 2018
De bedste kørende og opskriftsblog podcast -indlæg fra april. Bedste tip til Boston Marathon -videoen og 3 ingrediensopskrivning
Løb, spisning og flere spørgsmål fra Instagram jan del 1
Løb, spisning og flere spørgsmål fra Instagram jan del 1
Hej! Jeg får masser af spørgsmål i mine Instagram -historier om alt fra at løbe til ernæring til hvorfor jeg er så høj (eller S
⚡ af Shareaholic
.