Food Flashback fredag
i morges har været en eksplosion fra fortiden!
I går aftes gik jeg hen til min mor for at overnatte. Hun måtte fange en utrolig tidlig flyvning i morges, og min far er i Las Vegas indtil i eftermiddag. Så jeg blev over for at nyde Matt.
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaskeideer til løb og gå udenfor
Ansigtsmaske til løb og gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Har du brug for at bære en maske? Hvilken maske er bedst for løbere og vandrere?
Tjek mit bedste valg for en maske.
Plus CDC’s anbefalinger om, hvornår man skal bære en maske, og hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48
Direkte
00:00
08:21
07:15
I morges vågnede jeg hundene 1 mile og stoppede for, at min kammerat Susan kom og mødte mig for at løbe.
Jeg havde lidt kaffe, mens jeg ventede. Tragisk nok har min mor ikke nogen is, så jeg kunne ikke have iskaffe. Boo. Men hun har Fancy Creamer!
Susan er min lille peep, der blev gift i november. Husk, at jeg gik til hendes Bachelorette Party Cruise i oktober. gode tider. Vi løb en let 3 miles og kogte op en ordning til en tur til Vegas
Morgenmad var 2 æghvider, 1 æg med pico de gallo og masser af guacamole. Serveret med en tortilla og druer på siden.
Det var sådan en flashback at løbe rundt i mit gamle kvarter igen. Så kom tilbage til mine madbilleder i dette gamle køkken. Hvis I mennesker har læst i betragtning af at det første, først er ked af det. Denne blog sugede. Big Time.
Men husk, da jeg plejede at spise dette hele tiden …
Nu logger jeg på for at arbejde, ligesom jeg også plejede!
Tidligere denne uge gik jeg igennem mine fotos i Google og fandt et par albums med billeder hele mad. Jeg ved ikke, hvorfor jeg reddede dem derinde, men det er som 1000 billeder af mad, jeg spiste for 4 år siden! Det var så underligt at gå tilbage og se på det. Der var masser af crap og snacking, så jeg er bedre med det.
Men jeg er også blevet doven med nogle ting. Min mor og jeg talte i går aftes, og vi har begge fået tilbage den vægt, vi tabte for omkring 5 ish år siden. På det tidspunkt var vi meget bedre til at ”se det”, når vi spiste ud eller med det, vi købte.
Min mor og jeg tabte begge i vægt på at spise Kashi gå magert til morgenmad og typisk også som en snack! Vi krediterer scoringer af korn og går med vores vægttab. Nå, dårlige rutiner har krybet tilbage, og vi diskuterede vores frustrationer i går aftes. Vi tog en beslutning om at komme tilbage til det grundlæggende og tilføje en ekstra gåtur 5 dage ud af ugen og holde bedre styr på vores spiser.
Spørgsmål: Hvor var du for tre år siden i dag?
Jeg kom tilbage fra en lille mini-måned med Ben i Big Sur
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus noter om
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
Forbedring tirsdag-reminder, før du sammenligner
Forbedring tirsdag-reminder, før du sammenligner
Påmindelse: Min forbedring tog år. Husk det, før du sammenligner dig selv med mig eller en anden anden. Jeg begyndte at løbenin
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. hvordan man brændstof før en halv maraton eller maraton lat
Sent påskekonfetti ægjagt
Sent påskekonfetti ægjagt
Løb blog påskeægjagt. Idéer til en sjov konfetti ægjagt med min meget rødhårede gyldne retreder og lyd
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
At køre på sandet er godt for dig. Der er fordele ved at køre på blødt sand på stranden, men sammen med det en liste
⚡ af Shareaholic
.