Ketchup Arms
glad tirsdag? Ben og jeg vågnede tidligt, men vi endte med at blive distraheret med at søge efter et matchende par hvide sokker og diskutere detaljer om verden. Du ved, hvordan det går … så, da jeg var ved at komme ud af døren, havde jeg været oppe i halvanden time uden brændstof. Større nej-nej!
Jeg greb denne prøve af Gatorade-før-træningsbrændstof, jeg fik på Blogher.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 1
03:12
Direkte
00:00
08:21
01:19
Det er en lille energipide perfekt til kortere træning. Eller du kan spise mere end en til længere sessioner.
Men en lille advarsel – jeg var ikke klar over, at denne ting var pakket ind i papir og næsten bit ind i det!
Skræl og spis?
Det kan være andre faktorer, men jeg følte mig mere energisk på dette løb kontra gårdage, da jeg ikke havde en af disse! Så der er det …
Jeg gjorde 6 miles, skulle gøre 8, men den sene start betød nej.
Da jeg kom hjem kiggede jeg på det tidspunkt – kl. 9. Lort! Vores vand er lukket fra 9 til 11 i dag, og jeg skal være på arbejde kl. 11 !!!
Jeg er alt for sved og ildelugtende til at gå sådan, så jeg bliver nødt til at dukke op tidligt for at brusebad på arbejdet.
Jeg handler om ægsandwich i dag og kunne ikke vente til morgenmad!
Store bid!
Jeg har nævnt det før, men jeg kommer virkelig ind i min mad. I dag havde jeg ketchup op ad min arm og var ikke klar over, før jeg var færdig.
Jeg havde en kupon til denne tropicana -juice og har drukket den lige ud af kartonen, så den er ikke blevet dokumenteret på bloggen. Ben hader disse ting, så det er helt okay for mig at drikke ud af containeren, da det hele er min!
I ved, at Dunkin Donuts er grunden til, at jeg blev forelsket i iskaffe sidste år, da jeg boede i Maryland. Der er ingen DD i Californien, men jeg elsker at slå det op, når vi besøger Ben’s familie i Florida?
Nu overvejer Dunkin Donuts at bruge burfrie æg i deres ægsandwiches! Du kan underskrive en andragende for at tilskynde dem til at bruge burfrie æg her.
Spørgsmål: Iced kaffe, iste, skøjteløb eller is?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Post Run Snack Ideas. Hvad skal jeg spise efter et løb? og tip til at hjælpe dig
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton
Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører
Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører
Sjove løbende memes til hvorfor folk løber. Kør Disney -træningsopdatering. Løb påmindelser om samfundet og
De bedste bekræftelser for løbere
De bedste bekræftelser for løbere
Her er en liste med 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg nævnte disse på Instagram i dag, fordi du måske ikke er klar over det
Hydration Challenge Update
Hydration Challenge Update
Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af Splenda. Meningerne og teksten er alle mine. Hej! Det er Tim7 hemmeligheder til at køre din bedste virtuelle race del 2 – podcast 124
7 hemmeligheder til at køre din bedste virtuelle race del 2 – podcast 124
Sådan kører du dit bedste virtuelle løb. 7 tip til at køre et virtuelt løb. Run Eat Gentag podcast 124 – Del 2 af Virtual Race Ser
⚡ af Shareaholic
.