Innie og Outie
Jeg startede min dag med en let 3 miler. Jeg prøver at tage det roligt, fordi jeg har et halvt maraton i weekenden (!) Og ikke nøjagtigt tilspidsede sidste weekend (hej impromtu halvt Mary).
Jeg prøvede noget nyt med morgenmad – denne yogreek yoghurt + crunch.
Mine nyeste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 2
01:45
Direkte
00:00
08:21
05:34
Bemærk den 9. november udløbsdato? Jeg lever farligt
Beklager, jeg tog dette fra min mors, så jeg ved ikke, hvor jeg skulle købe dem.
Den ene side har yoghurt, den anden har granola. elsker det!
Jeg blandede det op i min typiske græskar/yoghurt/kornskål. Lækker!
Jeg har diskuteret min mærkelige mave -knap før og af en eller anden grund føler behov for at dele den med dig i dag … Jeg har både en “innie” og en “outie”?! Se – det rundt som en outie, men på indersiden. Jeg kalder det min kål patch mave -knap.
Jeg er med det samme undskyld, jeg sendte det.
Så er Ben
Vi prøver at gøre et “Jim fra kontoret” ansigt der.
Glædelig fredag!
Spørgsmål: Innie eller Outie? Hvad har du?
*** Vinder af iPod Shuffle: Pam Jenkins – Send mig venligst dine oplysninger
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kør Disney Races 2022 – Tilmeld links og datoer
Kør Disney Races 2022 – Tilmeld links og datoer
Hvordan og hvornår man skal tilmelde sig Run Disney -løbene i 2022 2023. Rødvin og spiser 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. WA
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
Marathon og Half Marathon Training Plan Mellemprodukt for at blive hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Styrke Traini
Running The Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running The Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller burde jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og forslag til
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin og spiser halvmaraton
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin og spiser halvmaraton
Hvad jeg spiste under Run Disney Half Marathon Weekend. Maddagbog oversigt over min diæt, mens jeg rejste til Half Marathon Run
Hvis JLO og Shakira kørte venner …
Hvis JLO og Shakira kørte venner …
Hej!! Hvordan går det? Så du JLO & Shakira -koncerten? Angiveligt var der en stor fodboldkamp bedst efter det
⚡ af Shareaholic
.