Florida i det lange løb
glad for lørdag! Hvordan går det over i din have?
I morges vågnede jeg såvel som snek sig tidligt i en lang løb. Jeg har enorme planer såvel som nødvendige på en god time. 19 miles færdig, 9:03 hastighed – burde have været hurtigere med at tænke på klimaet såvel som terræn var perfekt, men jeg vil tage det. En af mine nye Florida gode venner, som jeg ser hver morgen, fortalte mig, at jeg skulle smelte, da jeg løb så meget. Jeg fortalte ham, at jeg løb 18 miles i dag, så godt han fortalte mig “Wow! Held og lykke! ”
Mine nyeste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20
Direkte
00:00
08:21
05:34
Derefter foretog jeg min sidste tur til DD. Jeg gik huset ca. 2 miles, mens jeg talte med min mor om livet, frihed såvel som forfølgelsen …
Efter løb fik jeg en tweet, der spurgte om min foretrukne sang …
Det er lidt tilfældigt, men jeg ender altid med at elske en melodi hver løb. Almindeligvis løber jeg endda Eat Gentag det flere gange, hvis jeg har lyst til, at det hjælper mig med at fortsætte. I dag var melodien på min løb Nicki Minajs meget bas:
Mærkeligt nok opdagede jeg denne melodi før julemanden til havet såvel som pakket den på min iPod, da jeg troede, det ville være godt. Jeg hørte det i dag såvel som at genkende, at det ikke er en god løbende melodi, så jeg kræver at slette. Det er dog en million år gammel, hvem kan ikke lide en smule Kelly fra reddet af Bell Action?
Spørgsmål: Hvad er din melodi på dagen?
Kan du ikke huske at overholde Run Eat Gentag på Twitter også?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag!
Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag!
glad nytår !! Jeg er tilbage fra en lil -fritid såvel som vil sende dig fineste ønsker til 2022. Jeg savnede dig såvel som blogging såvel som f
Løbende mål for måneden – Instagram Story Template
Løbende mål for måneden – Instagram Story Template
Den allerbedste metode til at køre hurtigere, bedre, stærkere er at sætte et bestemt mål samt lave en plan. Her er en Instagram Story Templa
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af forslag til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og
Hvad der opstår, når du begynder at køre så godt
Hvad der opstår, når du begynder at køre så godt
Det allerførste maraton, jeg afsluttede, følte mig stærk og hurtig, da jeg så en god ven, da jeg passerede startlinjen. Han lever
Kør i form Sværheds Uge 1 – Online Q&A
Kør i form Sværheds Uge 1 – Online Q&A
Kør i form Sværhedsgrad online Facebook Q & A -session. Uge 1 Bekymringer for at køre såvel som vægttab. Hjerterytme træning og
Præcis hvordan man bruger kørsel / gåteknik til lange løb
Præcis hvordan man bruger løbet / gåturenteknik til lange løb
Præcis hvordan man bruger Run/Walk -teknikken til maratonuddannelse lang løb. Trick til Half Marathon såvel som fuld træning. Hvorfor løbe/gå m
⚡ af Shareaholic
.