Kørsel af stillinger for yogavelsker
Hej! I dag taler vi om yogaposer for løbere … ingen vent, jeg har det blandet. Vi laver løbende stillinger for yogavelskere.
Yoga er virkelig god for alle, okay de fleste mennesker (jeg vil estimere 98,3% af verden). Og yoga er især god for løbere som mig, der aldrig strækker sig. Det kræver meget tid på at strække sig for at bekæmpe superstamme quads og hofter fra mile efter mile efter mile !!
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Direkte
00:00
08:21
00:51
Kørsel af stillinger for yogakelskere
Pigeon er min yndlings yogapose til at strække mine hofter. Det er her jeg er den strameste og har resulteret i nogle knæsmerter i fortiden.
Men her er et par løberinspirerede stillinger, der områder kinda yoga-y, kinda runner-y, kinda sorta monican-y.
Held og lykke!
1. ‘Rolig før stormen’ (venter på, at kaffen sparker inden en morgenkørsel …)
2. Sidesøm!
3. Lort, jeg faldt min gel.
4. Hestehale -stramningsmiddel.
5. “Hvor faldt du?”
“Der ovre!”
6. Giv mig et øjeblik …
7. Den fugl poopede på mig.
8. Din ven er syg af at tage billeder.
9. Hitchhiker.
10. Post-run Happy Dance!
Spørgsmål: Hvornår var sidste gang du løb eller yoga-ed?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Årets bedste løb, løb og opskrifter!
Årets bedste løb, løb og opskrifter!
Hvor mange miles løb jeg i år. De bedste løb og løbstips alt sammen i et indlæg! Tjek det samlede mile -antal og calo
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus
Hvad Boston Marathon -annullering betyder for at løbe – Podcast 125
Hvad Boston Marathon -annullering betyder for at løbe – Podcast 125
Hvordan Boston Marathon annullerede påvirkninger alle løbere i 2020. Vil dit løb være virtuelt? Chaning min lange løbsdag og bo
Krisetekstlinje – Chief Medical Officer dækker gratis service, mental sundhed, terapi og mere – podcast 97
Krisetekstlinje – Chief Medical Officer dækker gratis service, mental sundhed, terapi og mere – podcast 97
Krisetekstlinje – Enhver kan tekst 741 741 i USA eller i Canada tekst 686868 – og tjenester er tilgængelige 24 timer i DA
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
Ansigtsmaske til løb eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Retningslinjer for at bære en maske fra CDC. tip til være
Opfordringen til mod og dristigt og kørt
Opfordringen til mod og dristigt og kørt
Tjek med tiden … Hvad laver du i dag? Chime ind med din løb, hviledag, styrke, hundevandring osv.… [Tjek ind på @rune
⚡ af Shareaholic
.